Olá pessoal, continuando os nossos vídeos de dicas, hoje separei alguns exercícios de alongamento que eu considero sempre primordiais antes de qualquer atividade. Tocar um instrumento musical requer um certo esforço físico e consequentemente um preparado para isso. Assim, com o tempo, vocês vão ganhar resistência. Sugiro pelo menos 15 minutos antes do treinamento, um ensaio ou mesmo um show. Bons estudos!
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Olá Affonso, muito boa a dica. Esses alongamentos são ótimos para ajudar na performance musical.